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彩16代理:随时随地都可练习的健脑瑜伽

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来源:养生发布时间:2014-10-10 20:44:23评论:0  围观:

睡前舒眠瑜伽

单腿跪伸展式

坐在床上,右腿伸直,左脚弯曲放在左臀旁。双手握住右脚,前额尽量贴近右腿。

温馨提示:以上小编为大家详细介绍了随时随地都可练习的健脑瑜伽,希望能对大家有所帮助。